青春期的孩子能不吃米饭减肥吗？

我女儿上初中后，由于爱美，就减肥常常不吃米饭，青春期的孩子能不吃米饭减肥吗？
青春期的孩子更加注重外表很正常，但是青少年生长旺盛，活泼好动，学习任务繁重，热量的消耗很大，因此米、

我女儿上初中后，由于爱美，就减肥常常不吃米饭，青春期的孩子能不吃米饭减肥吗？

青春期的孩子更加注重外表很正常，但是青少年生长旺盛，活泼好动，学习任务繁重，热量的消耗很大，因此米、面等主食一定要多吃一些，以保证获得充足的热能。有些青春期少女为保持苗条的身材而尽量节食，这样不好。节食不当会导致营养不良，机体抵抗力下降，甚至会引起"神经性厌食症"，带来更为严重的后果。

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