常吃黑葡萄对身体有什么好处？

现在是葡萄大量上市的季节，最近我经常买黑葡萄吃，常吃黑葡萄对身体有什么好处？
黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常

现在是葡萄大量上市的季节，最近我经常买黑葡萄吃，常吃黑葡萄对身体有什么好处？

黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

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