香蕉健脑效果好吗？(香蕉可以健脑吗)
妈妈经常让我吃吃香蕉，说能健脑，吃香蕉有健脑的效果吗？
香蕉营养丰富、热量低，含有称为"智慧之盐"的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:07:08
妈妈经常让我吃吃香蕉，说能健脑，吃香蕉有健脑的效果吗？
香蕉营养丰富、热量低，含有称为"智慧之盐"的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
