吃较多苹果的人不容易感冒吗?

孩子太容易感冒了,平时他又不喜欢吃蔬菜水果,想弄点苹果汁他喝,吃较多苹果的人不容易感冒吗?
是的,苹果含有果胶和多酚类天然抗氧化物质。果胶有很好的排毒作用,而多酚类天然抗氧

本文最后更新时间:  2023-03-01 08:33:07

孩子太容易感冒了,平时他又不喜欢吃蔬菜水果,想弄点苹果汁他喝,吃较多苹果的人不容易感冒吗?

是的,苹果含有果胶和多酚类天然抗氧化物质。果胶有很好的排毒作用,而多酚类天然抗氧化物质能够降血糖、血脂、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高,消灭体内自由基。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。

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