奶布丁有哪些营养？(奶布丁做法)
我有一次听朋友说奶布丁适合小朋友吃。奶布丁有哪些营养？
奶布丁有利于小朋友钙的吸收。制法：将鸡蛋倒入碗中搅散;加入牛奶搅拌均匀，调入白砂糖;放入容器中，盖上保鲜膜，上锅蒸20
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:38:40
我有一次听朋友说奶布丁适合小朋友吃。奶布丁有哪些营养？
奶布丁有利于小朋友钙的吸收。制法：将鸡蛋倒入碗中搅散;加入牛奶搅拌均匀，调入白砂糖;放入容器中，盖上保鲜膜，上锅蒸20分钟左右即可。营养分析：牛奶是经典的补钙食物，富含优质蛋白质、维生素A、镁、磷等营养物质，且容易消化吸收，老少皆宜，牛奶中的乳糖也有助于钙的吸收。鸡蛋蛋白质含量高且比例适宜，消化吸收率高。
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