春季养肝饮食怎样调理？(春季养肝的饮食原则)
爷爷在春季时节肝火气中重，养肝饮食该怎么调理
养肝饮食可以这样调理春日易引动体内郁热而生肝火，或致体内津液外泄，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、薏苡仁、荠
本文最后更新时间： 2023-03-22 05:53:19
爷爷在春季时节肝火气中重，养肝饮食该怎么调理
养肝饮食可以这样调理春日易引动体内郁热而生肝火，或致体内津液外泄，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇等，这类食物均性凉味甘，可清解里热，润肝明目。
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