夏天补钾要吃哪些食物呢?(夏天补钾的食物)
我妈妈告诉我夏天要多补钾，夏天补钾要吃哪些食物呢?
热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:51:43
我妈妈告诉我夏天要多补钾，夏天补钾要吃哪些食物呢?
热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
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