常吃白菜有哪些食疗功效？(多吃白菜的功效)
听说大白菜含有丰富的营养价值，有一定的食疗功效，常吃白菜有哪些食疗功效？
大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，
本文最后更新时间： 2023-03-21 07:16:16
听说大白菜含有丰富的营养价值，有一定的食疗功效，常吃白菜有哪些食疗功效？
大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量丰富，高达95％。秋季天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。
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