立春时节应该吃什么食物才健康？
立春时节，昼夜温差大，身体总是冰冷，立春时节应该吃什么食物才健康？
立春时节，有辛甘味（即带有刺激味或甜味）的蔬菜如葱、香菜、红枣及花生等有助护阳，而胡萝卜、花菜、白菜及青椒等
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:54:52
立春时节，昼夜温差大，身体总是冰冷，立春时节应该吃什么食物才健康？
立春时节，有辛甘味（即带有刺激味或甜味）的蔬菜如葱、香菜、红枣及花生等有助护阳，而胡萝卜、花菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜，也有提升阳气之效，不妨适时补充一下。还有山药、土豆健脾养胃。建议立春时节多吃有助护阳的食物。
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