食用芒果的营养价值高吗？(食用芒果的好处)

我家的芒果已经成熟了，我喜欢吃芒果，芒果的营养好不好呢？
芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、

我家的芒果已经成熟了，我喜欢吃芒果，芒果的营养好不好呢？

芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，素有“热带果王”之誉称。

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