夏季心情烦躁应该吃什么？(夏天心情烦躁吃什么)
夏季总是心情烦躁，情绪很不好，夏季心情烦躁应该吃什么？
夏季心情烦躁，易发火都是正常的生理表现。可以吃以下食物来缓和：1.蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆制品、鸡肉、瘦肉等。2.稀
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:41:03
夏季总是心情烦躁，情绪很不好，夏季心情烦躁应该吃什么？
夏季心情烦躁，易发火都是正常的生理表现。可以吃以下食物来缓和：1.蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆制品、鸡肉、瘦肉等。2.稀食，如粥或汤。3.新鲜果蔬，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等具有清热利湿作用的食物。
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