晚上吃夜宵时要了一盘盐水花生,吃花生对身体好吗? 多吃花生可以增强日常的记忆力。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,按捺血小板凝集,防止
晚上吃夜宵时要了一盘盐水花生,吃花生对身体好吗?
多吃花生可以增强日常的记忆力。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,按捺血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证明,常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈,是名符实在的“长水果”。
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