枸杞可以煮粥吗？(小米加枸杞熬粥的功效)

我妹用枸杞煮粥，也挺香的。但是，枸杞可以煮粥吗？
枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使

我妹用枸杞煮粥，也挺香的。但是，枸杞可以煮粥吗？

枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。

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