食物中含有的硒的量有多少？(食物里硒含量最多)
人体摄入硒主要是从食物中获得，常见食物中含有的硒量有多少？
蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:29:45
人体摄入硒主要是从食物中获得，常见食物中含有的硒量有多少？
蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量。
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