零食不能当主食吗？(零食可以当主食吗)
为了保持好身材，经常不吃饭，饿的时候吃点零食，零食对身体的坏处有哪些？
现代的大部分年轻女性，一来图方便，二来想减肥，仅以零食和水果充当午餐。这是所有午餐类型中最伤身的。摄入
本文最后更新时间： 2023-03-18 11:06:33
为了保持好身材，经常不吃饭，饿的时候吃点零食，零食对身体的坏处有哪些？
现代的大部分年轻女性，一来图方便，二来想减肥，仅以零食和水果充当午餐。这是所有午餐类型中最伤身的。摄入的营养不足，久之可导致营养不良，免疫力下降；不规则的饮食习惯还容易造成身体代谢紊乱，得了美丽，却丢了健康。
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