红枣有什么营养元素？(红枣有什么营养元素成分)

听说红枣营养价值高，吃红枣对身体好，红枣里面有什么营养元素呢？
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C

听说红枣营养价值高，吃红枣对身体好，红枣里面有什么营养元素呢？

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医