孕妇可以吃海苔吗？(吃什么东西容易流产最快)

海苔的营养价值那么高，我现在怀孕了，想吃。孕妇可以吃海苔吗？
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15％左右的矿物质，各种微量

海苔的营养价值那么高，我现在怀孕了，想吃。孕妇可以吃海苔吗？

海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15％左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量很高，对孕妇来说是不错的零食。

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