海藻有什么营养价值呢?(海藻的营养价值高吗)
我妈妈特别喜欢吃海藻，海藻有什么营养价值呢?
海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜，每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中，钾元素通常和钠一起作用，维
本文最后更新时间： 2023-03-21 15:14:32
我妈妈特别喜欢吃海藻，海藻有什么营养价值呢?
海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜，每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中，钾元素通常和钠一起作用，维持肌肉的正常活动，调节细胞内外的渗透压和水分的平衡，使体液不致过量流失。
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