孕妇睡前可以吃胀气食物吗？(孕妇睡前可以吃饭吗)

包子是胀气食物，我现在是孕妇，有点饿，又准备要睡觉了，可以吃吗？
有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青

包子是胀气食物，我现在是孕妇，有点饿，又准备要睡觉了，可以吃吗？

有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇（甜味剂）的饮料及甜点等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医