豆皮吃了后对身体有哪些好处？
今天家里人打算去吃火锅，爸爸最喜欢吃的菜就是豆皮，豆皮吃了后对身体有哪些好处？
豆皮补铁补锌。豆皮的铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高，热量、蛋白质含量也数一数二。
本文最后更新时间： 2023-04-08 02:44:34
今天家里人打算去吃火锅，爸爸最喜欢吃的菜就是豆皮，豆皮吃了后对身体有哪些好处？
豆皮补铁补锌。豆皮的铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高，热量、蛋白质含量也数一数二。儿童食用能促进身体和智力的发展；老年人食用可延年益寿。产妇食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。
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