夏天吃哪些水果可以防晒吗?(夏天吃什么水果蔬菜防晒)
我经常在夏天吃水果，妈妈说夏天吃水果可以防晒，夏天吃哪些水果可以防晒吗?
夏天应多吃西瓜、喝柠檬汁，西瓜汁中的氨基酸，能很快被皮肤汲取，有效防晒。而柠檬中的维生素C是防晒家
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:01:52
我经常在夏天吃水果，妈妈说夏天吃水果可以防晒，夏天吃哪些水果可以防晒吗?
夏天应多吃西瓜、喝柠檬汁，西瓜汁中的氨基酸，能很快被皮肤汲取，有效防晒。而柠檬中的维生素C是防晒家族中的宝贝，能干扰黑色素的生物合成，并能收缩毛孔、软化角质层，与此效果相似的还有橙子、猕猴桃及其草莓。
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