怎样保存食材不会破坏营养呢？
很多吃的东西被阳光晒得就没有营养了，到底应该怎么样保存呢？
维生素C、维生素B2、维生素E、维生素K、叶酸、泛酸等营养素遇到热、光，容易造成营养流失，所以食材最好存放在有盖的
本文最后更新时间： 2023-03-07 16:08:39
很多吃的东西被阳光晒得就没有营养了，到底应该怎么样保存呢？
维生素C、维生素B2、维生素E、维生素K、叶酸、泛酸等营养素遇到热、光，容易造成营养流失，所以食材最好存放在有盖的不透明容器中，然后再放入冰箱冷藏，这样既不会产生异味，也不会破坏食物的鲜度。
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