素食能够增强胃肠蠕动吗？(素食对肠胃的好处)
我上了年纪，胃肠蠕动功能特别好，如果改成吃素食的话，是不是能够增加胃肠蠕动呢？
素食不是都能增加肠蠕动促进排便。这要看素食者所摄入的素食是否是真正的高纤维食品，只有高纤维
本文最后更新时间： 2023-03-01 16:45:51
我上了年纪，胃肠蠕动功能特别好，如果改成吃素食的话，是不是能够增加胃肠蠕动呢？
素食不是都能增加肠蠕动促进排便。这要看素食者所摄入的素食是否是真正的高纤维食品，只有高纤维食品中含有促进肠蠕动的膳食纤维，才能达到通便润肠的作用。应经常关注最新的营养常识，了解含有膳食纤维的食物：比如豆类就是不错的选择。
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