无花果有什么营养？(无花果一天可以吃几个)

一到夏季，无花果就多了起来，爷爷特别爱吃无花果，无花果有什么营养？
无花果的营养十分丰富。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食

一到夏季，无花果就多了起来，爷爷特别爱吃无花果，无花果有什么营养？

无花果的营养十分丰富。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。夏季可以多吃点无花果。

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