核桃的营养健康价值是什么？(核桃的营养有哪些)
今天买了好多核桃，应该可以帮助补脑，核桃还有什么营养价值呢？
核桃乌发又健脑：核桃长得像小大脑，不过它的营养更是不容小视。它除了有丰富的亚油酸，还有一种特别的物质Omega-3脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:22:09
今天买了好多核桃，应该可以帮助补脑，核桃还有什么营养价值呢？
核桃乌发又健脑：核桃长得像小大脑，不过它的营养更是不容小视。它除了有丰富的亚油酸，还有一种特别的物质Omega-3脂肪酸。它用大量的维生素E，帮助修护干枯的头发。每天吃几个核桃可以让头发保持光亮，头脑更灵活。
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