孕妇如何少吃多餐？(孕妇如何少吃多餐食物)
我老婆怀孕了，孕妇需要少吃多餐，那孕妇如何少吃多餐呢？
比如说正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次，每次的食量可以酌情减少一些，一次不要吃太饱。其次、床边或者桌上可以放一些零
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:22:44
我老婆怀孕了，孕妇需要少吃多餐，那孕妇如何少吃多餐呢？
比如说正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次，每次的食量可以酌情减少一些，一次不要吃太饱。其次、床边或者桌上可以放一些零食，比如面包、饼干或者各种干果等，每天在睡觉前或者起床以前多吃一些，避免空腹。
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