常吃韭菜能减肥吗？(吃韭菜有利于减肥吗)
老婆隔三间五就做韭菜吃，说吃了能减肥，吃韭菜有减肥的效果吗？
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，排除肠道中过多的营
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:23:34
老婆隔三间五就做韭菜吃，说吃了能减肥，吃韭菜有减肥的效果吗？
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪，从而达到减肥的效果。
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