冬天晚上可以多喝一些肉汤吗？
冬天特别冷，我们家晚上就会熬一些肉汤，冬天晚上适合喝肉汤吗？
立冬之后，很多人的晚餐桌上更离不了一碗热腾腾的肉类煲汤。但排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是对心血管有害的
本文最后更新时间： 2023-03-23 05:43:22
冬天特别冷，我们家晚上就会熬一些肉汤，冬天晚上适合喝肉汤吗？
立冬之后，很多人的晚餐桌上更离不了一碗热腾腾的肉类煲汤。但排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是对心血管有害的饱和脂肪含量很高，不宜常喝;高血压患者不适合喝太咸的汤;痛风患者不应多喝海鲜汤等，因为其中的嘌呤含量较高。胃肠不好、食欲不振的人通常脂肪消化能力也比较弱，如果要喝煲汤，应该撇掉大部分浮油。因此，肉类煲汤不适合晚上食用，选在中午吃比较好。
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