吃莲藕对老年人有什么好处吗？

年纪大了，吃东西不消化，有点便秘，有轻微血尿，吃莲藕能缓解吗？
可以缓解，莲藕中含有丰富的维生素K，可以收敛和收缩血管，生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用；而且莲

年纪大了，吃东西不消化，有点便秘，有轻微血尿，吃莲藕能缓解吗？

可以缓解，莲藕中含有丰富的维生素K，可以收敛和收缩血管，生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用；而且莲藕中含有丰富的食物纤维，对治疗便秘、促使有害物质排出也十分有益；不仅如此，在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的人也有好处，而且能止血散瘀藕，可以凉血、散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

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