一天吃几个鸡蛋比较合适(每天2个鸡蛋一个月后能瘦多少)
我家孩子特喜欢吃鸡蛋，平均每天吃三个的，想问下一天吃几个鸡蛋比较合适？
鸡蛋不仅含有丰富的营养，而且还有最接近人体要求的比例的所必需氨基酸，但是同时我们在食用鸡蛋时候要注
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:21:23
我家孩子特喜欢吃鸡蛋，平均每天吃三个的，想问下一天吃几个鸡蛋比较合适？
鸡蛋不仅含有丰富的营养，而且还有最接近人体要求的比例的所必需氨基酸，但是同时我们在食用鸡蛋时候要注意蛋黄中胆固醇含量很高，血脂异常患者要少吃，除此之外还要注意鸡蛋一天吃一个就已经足够，切勿贪吃。
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