夏天应该多吃哪些食物呢?(夏天应该多吃什么食物)

夏天又到了，都没什么胃口吃东西，夏天应该多吃哪些食物呢?
夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;

夏天又到了，都没什么胃口吃东西，夏天应该多吃哪些食物呢?

夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。

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