经期长痘吃什么好？(经期长痘痘吃什么好)
我每次来月经的时候都会长逗逗的，令我很烦。经期长痘吃什么好呢？
身体里的毒素多必定会导致痘痘的出现，而膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，到了经期经常会长痘痘
本文最后更新时间： 2023-03-26 06:27:45
我每次来月经的时候都会长逗逗的，令我很烦。经期长痘吃什么好呢？
身体里的毒素多必定会导致痘痘的出现，而膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，到了经期经常会长痘痘的女生，可以多吃点富含膳食纤维多的食物，如玉米、小米、大麦等杂粮，以及芹菜、韭菜等蔬菜。
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