常吃鱼鳞对身体有哪些益处？(吃鱼鳞好处)
我炖鱼的时候习惯带着鱼鳞一起炖，常吃鱼鳞对身体有哪些益处？
鱼鳞中的不饱和脂肪酸具有防治动脉粥样硬化、高胆固醇血症、高血压及心脏病的作用。胆碱具有增强记忆力的作用。
本文最后更新时间： 2023-03-10 12:54:49
我炖鱼的时候习惯带着鱼鳞一起炖，常吃鱼鳞对身体有哪些益处？
鱼鳞中的不饱和脂肪酸具有防治动脉粥样硬化、高胆固醇血症、高血压及心脏病的作用。胆碱具有增强记忆力的作用。因此，常吃鱼鳞对健康是很有益处的。人们可将鱼鳞用小火熬成鱼鳞冻食用，也可做成汤食用。
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