两餐之间能吃零食吗？(两餐之间可以吃零食吗)
我总是两餐之间就觉得很饿了，这时候能吃零食吗？
两餐之间能吃零食。零食有助于保持血糖水平的稳定，防止出现低血糖。因为低血糖会让人们有到处寻找甜食的冲动，而甜食对于尽力减
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:59:09
我总是两餐之间就觉得很饿了，这时候能吃零食吗？
两餐之间能吃零食。零食有助于保持血糖水平的稳定，防止出现低血糖。因为低血糖会让人们有到处寻找甜食的冲动，而甜食对于尽力减重的人而言简直就是灾难。定期吃一些健康的小餐，避免几个小时不吃东西。
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