吃大豆能降低胆固醇吗？(大豆可以降低胆固醇吗)
最近羊肉吃多了，胆固醇有点偏高，听说吃大豆可以降低胆固醇，吃大豆降低胆固醇吗？
豆腐属于低脂肪食品，且黄豆中富含植物固醇，在人体内会比胆固醇抢先被人体吸收，而且能够吃掉调和油，
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:03:42
最近羊肉吃多了，胆固醇有点偏高，听说吃大豆可以降低胆固醇，吃大豆降低胆固醇吗？
豆腐属于低脂肪食品，且黄豆中富含植物固醇，在人体内会比胆固醇抢先被人体吸收，而且能够吃掉调和油，排出不好杂质，有效降低胆固醇;如果常吃加工食品，不好物质会累积在体内，引发各种疾病，如高血压、心脏病和癌症。
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