孕妇应该吃哪些食物？(孕妇应该吃哪些食物补钙)

我第一次怀孕，有点紧张，尤其饮食，孕妇应该吃哪些食物呢？
孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的涨满感。

我第一次怀孕，有点紧张，尤其饮食，孕妇应该吃哪些食物呢？

孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。

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