晚餐脂肪摄入太多有影响吗？(晚餐脂肪摄入多少合适)
我白天没时间吃饭，所以晚上吃的东西脂肪会高一点，晚餐脂肪摄入太多有影响吗？
有影响，晚餐脂肪摄入量过多，会造成血脂的升高，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更
本文最后更新时间： 2023-03-07 10:14:27
我白天没时间吃饭，所以晚上吃的东西脂肪会高一点，晚餐脂肪摄入太多有影响吗？
有影响，晚餐脂肪摄入量过多，会造成血脂的升高，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来，容易诱发动脉粥样硬化和冠心病。
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