冬季吃花生有哪些营养价值？(冬季吃花生的好处)
我爸爸每天晚上都会喝点酒，其中花生是必备的下酒菜，冬季吃花生有哪些营养价值？
花生自古以来就有“长生果”的美誉，其富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:31:08
我爸爸每天晚上都会喝点酒，其中花生是必备的下酒菜，冬季吃花生有哪些营养价值？
花生自古以来就有“长生果”的美誉，其富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，是一种老少皆宜的食品。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，对各种外伤出血、肝病出血、血友病等有一定的防治作用。所以应连内皮一起吃，这样既能补虚又能止血，尤其适合妇女孕期和手术病人恢复期和病后体虚的人食用。
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