维生素吃得越多越有助健康吗？
为了提高免疫力，想补充各种维生素，维生素吃得越多越有助健康吗？
这种做法不但错误，而且非常危险!维生素可分为水溶性和脂溶性两种，脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不
本文最后更新时间： 2023-03-09 05:24:37
为了提高免疫力，想补充各种维生素，维生素吃得越多越有助健康吗？
这种做法不但错误，而且非常危险!维生素可分为水溶性和脂溶性两种，脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不能通过尿直接排出体外，易在体内大量蓄积，引起中毒。如长期口服大量维生素D，可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等。
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