吃石花菜能帮助瘦身吗？(吃石花菜可以减肥吗)
我很想变瘦，不敢吃太多肉类，吃石花菜能帮助瘦身吗？
是能帮助瘦身的，在减肥期间适当的吃石花菜能起到润肠通便和清肠排毒的功效，石花菜属于一种性质寒凉的蔬菜，在吃石花菜之后可以
本文最后更新时间： 2023-03-20 02:16:01
我很想变瘦，不敢吃太多肉类，吃石花菜能帮助瘦身吗？
是能帮助瘦身的，在减肥期间适当的吃石花菜能起到润肠通便和清肠排毒的功效，石花菜属于一种性质寒凉的蔬菜，在吃石花菜之后可以加快肠道蠕动，将肠道内的食物残渣排出。对于脾胃虚寒或者是腹泻的患者，最好不要一次性吃太多，以免出现腹泻加重。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-25 19:06 吃石花菜能帮助瘦身。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类的硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。
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