减肥要补充哪些营养呢？(减肥应补充什么营养)
现在减肥过程我都很少吃各种食物了，减肥要补充哪些营养呢？
单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及
本文最后更新时间： 2023-03-22 22:35:15
现在减肥过程我都很少吃各种食物了，减肥要补充哪些营养呢？
单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种蛋白质、泛酸、维生素Ｅ、碘及植物油、钾等。
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