经常吃苹果能调节血脂吗？(常吃苹果真的能降血脂吗)
我体检发现血脂较高，同事说坚持吃苹果能调节血脂，吃苹果能调节血脂吗？
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。坚持每天吃两个苹果一个月，大多数人血液中的低密度
本文最后更新时间： 2023-02-28 10:06:28
我体检发现血脂较高，同事说坚持吃苹果能调节血脂，吃苹果能调节血脂吗？
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。坚持每天吃两个苹果一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。
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