鱼肝吃了对身体有好处吗？(鱼肝吃了有什么好处)

我特爱吃鱼，鱼肝之类的内脏都扔了，鱼肝吃了对身体有好处吗？
鱼肝是鱼身体里储存多种营养素的地方，比如，维生素A、维生素D和铁等微量营养素，但其中的胆固醇和嘌呤含量也很高，不适合

我特爱吃鱼，鱼肝之类的内脏都扔了，鱼肝吃了对身体有好处吗？

鱼肝是鱼身体里储存多种营养素的地方，比如，维生素A、维生素D和铁等微量营养素，但其中的胆固醇和嘌呤含量也很高，不适合痛风患者。鱼肝和鱼胆相连，在清洗鱼肝时，别把鱼胆弄破。肝脏有解毒的功能，特别容易集聚毒素。食用前，应确定鱼没有受到环境污染。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医