黑色水果含有更高的维生素吗？

一些水果有黑色，有浅色相对的来说，黑色水果比浅色水果含有更高的维生素吗？
相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿

一些水果有黑色，有浅色相对的来说，黑色水果比浅色水果含有更高的维生素吗？

相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医