早上起来喝多少水更营养呢？(早上起床喝多少水最好)
喝水可以补充水分，早上起来喝多少水更营养呢？
晨起喝水的量大概200毫升就可以了，也就是普通玻璃杯一杯的量。如果喝得太多的话，就会冲淡早餐的食物消化，喝得太少的话就起不到保健
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:53:51
喝水可以补充水分，早上起来喝多少水更营养呢？
晨起喝水的量大概200毫升就可以了，也就是普通玻璃杯一杯的量。如果喝得太多的话，就会冲淡早餐的食物消化，喝得太少的话就起不到保健作用。
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