柿子具有润肠通便的功效吗？
我吃的东西太干了，最近有一些便秘。柿子有帮助润肠通便的功效吗？
润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:23:57
我吃的东西太干了，最近有一些便秘。柿子有帮助润肠通便的功效吗？
润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。
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