菠菜有什么营养功效呢？(菠菜有什么营养与功效)
我知道菠菜能够帮助补铁补血，除此之外，菠菜还有什么营养功效呢？
菠菜性凉，味甘，能润肠通便，故便秘者宜食，而腹泻者忌之。《本经逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:58:07
我知道菠菜能够帮助补铁补血，除此之外，菠菜还有什么营养功效呢？
菠菜性凉，味甘，能润肠通便，故便秘者宜食，而腹泻者忌之。《本经逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”性冷滑利之物，食之过多，更易腹泻便溏。
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