吃鱼油能降血脂保护心血管吗?

我血脂高,朋友建议吃深海鱼油,吃鱼油能降低血脂保护心血管吗?
鱼油中含有丰富的的DHA和EPA在内的欧米伽3多不饱和脂肪酸,常吃鱼油能够有效降低血液中的甘油三酯含量,从而达到保护

本文最后更新时间:  2023-03-26 21:59:32

我血脂高,朋友建议吃深海鱼油,吃鱼油能降低血脂保护心血管吗?

鱼油中含有丰富的的DHA和EPA在内的欧米伽3多不饱和脂肪酸,常吃鱼油能够有效降低血液中的甘油三酯含量,从而达到保护心血管的目的。

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