西瓜不适宜在何时吃？(西瓜什么时候不宜吃)
弟弟外出一回来 就会去拿着西瓜吃，这样好吗？西瓜不适宜在何时吃？
这些情况下吃西瓜是不行的。1、西瓜当正餐要不得，本身含糖量和热量也是很高，吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。2
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:26:48
弟弟外出一回来 就会去拿着西瓜吃，这样好吗？西瓜不适宜在何时吃？
这些情况下吃西瓜是不行的。1、西瓜当正餐要不得，本身含糖量和热量也是很高，吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。2、西瓜当宵夜要不得，西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。3、西瓜不觉饱要不得，西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量，很容易吃多，所以这种情况也是要不得的。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
