多吃猪肉有什么益处？(多吃猪肉对身体有什么好处)

家人喜欢吃猪肉，每次炒菜都要放一些，想知道吃猪肉有什么好处？
吃猪肉对身体是好的，在瘦肉中有大部分集中的蛋白质，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉

家人喜欢吃猪肉，每次炒菜都要放一些，想知道吃猪肉有什么好处？

吃猪肉对身体是好的，在瘦肉中有大部分集中的蛋白质，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。

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